como definir abdominales en poco tiempo Piernas con Galón de Agua │ Anabella Galeano

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"Piernas Con Galón de Agua"
Es una rutina de Cardio funcional, donde utilizamos esta medida como peso para trabajar de mayor intensidad los músculos del cuerpos. En series de 3x15 esta rutina dará excelentes resultados. Si trabajamos esta rutina dos veces por semana, los resultados serán increíbles. Recuerde tomar mucho líquido, reducir el consumo de carbohidratos y alimentos chatarras

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